Trenérský kurz – Basic

Základní kurz (Basic) – lze absolvovat online i prezenčně

Nauč se správně cvičit !

Co se naučíte v tomto víkendovém kurzu ? Naučíte se správnému dýchání a jak efektivně aktivovat hluboký stabilizační systém (CORE). Dále se také naučíte správnému držení těla, správné technice cvičení a získáte také vědomostní základy pro sestavení tréninkového plánu. Tento kurz je teoreticko-praktický, kdy se teorie plynule prolíná s praxí.

Cílem tohoto semináře je zvládnout samostatně cvičit nejen ve fitku, ale i doma, tak abyste si neublížili a vaše cvičení bylo efektivní.

Neplať si trenéra -> Nauč se to sám !!!

Cena: 2 490,-