Kondiční trenér

Cílem kurzu je osvojit si kondičně dynamické schopnosti tak, aby byl student po absolvování kurzu schopný zařadit všechny atributy kondičního tréninku do praktické práce s klientem.

Kurz se rovnoměrně zakládá na teoretické výuce a praktické části vzdělávání.

Průběh kurzu:

Kurz se koná o vybraných víkendech, vždy v sobotu a v neděli od 9 do 18 hod.

Lektoři kurzu:

Denisa Chadimová

Marek Lončák

Profil absolventa kurzu (získané znalosti, dovednosti a kompetence):

• Absolvent ovládá metody kondičního tréninku
• Rozumí základům dynamiky, tréninku rychlé výbušné síly a rozvoji koordinačních dovedností
• Ovládá praktické zvládnutí teorie běhu – správná technika dýchání, nášlapu, celkového držení těla
• Orientuje se v diagnostice kondičních a dynamických schopností
• Zvládá praktickou ukázku bojových sportů a zařazení těchto prvků do kondičních plánů
• Dokáže sestavit a vést kruhový kondiční trénink (tabata, H.E.A.T.)