Funkční trenér
Certifikovaný kurz funkční trenér
Specializace funkčního trenéra se v dnešním světě fitness stává velmi oblíbenou. Především z toho důvodu, že kombinuje schopnosti vést klasický trénink ve fitness centru, stejně jako stále oblíbenější trénink venkovní. Ten je založen na využití váhy vlastního těla a snadno přenosných cvičebních pomůcek, jako jsou například balanční podložky, gumové expandéry či závěsné systémy.
Popis kurzu
Tento kurz je určen všem nadšencům se zájmem o zdravý životní styl, kteří by rádi hlouběji pronikli do poznatků funkčního tréninku.
Představuje tak zlatou střední cestu mezi specializací instruktora fitness a rehabilitačního trenéra. Hlavní důraz je kladen na diagnostiku pohybového aparátu, odhalování případných stavů disbalance v těle se současným zaměřením na dovednost vhodně sestavit funkční tréninkový program, které tyto nevyrovnanosti pomáhá kompenzovat či zcela odstranit. Podstatnou součástí kurzu je i pochopení vývojové kineziologie a její využitelnosti v rámci cvičebního plánu, protože právě díky ní lze dosáhnout zlepšení koordinace a efektivity pohybu.
Náš kurz funkčního trenéra je akreditován MŠMT a jeho úspěšní absolventi získávají oprávnění působit jako osobní trenér, případně si na jeho základě požádat o vystavení živnostenského listu opravňujícího k provozování sportovních zařízení.

Speciální slevy | ||
---|---|---|
Přijdete sami | Přijdete ve dvou | Přijdete ve třech |
Plná cena | Sleva 10% | Sleva 20% |
Cena kurzu

Profil absolventa kurzu (získané znalosti, dovednosti a kompetence)
- Absolvent dokáže definovat ideální posturu těla – otevřený a uzavřený kinematický řetězec
- Ovládá zásady aktivace hlubokého stabilizačního systému a jeho propojení do cvičení
- Dokáže do cvičení aplikovat poznatky z vývojové kineziologie
- Zvládá a integruje cvičební pomůcky do funkčního tréninku (Bosu, TRX, expandéry a jiné)
- Ovládá použití základních cviků v rámci funkčního tréninku (dřep, shyb, klik, mrtvý tah)
- Samostatně vede venkovních tréninky na základě práce s vlastní vahou těla
- Ovládá základy zdravé výživy
- Dokáže sestavit vhodný stravovací plán
- Má znalosti z funkční anatomie a základů fyziologie člověka
- Ovládá základy psychologie a zásady pro efektivní práci s klientem
- Formuje si celostní pohled na zdraví, ovládá základy východní medicíny
- Je schopný si vést evidenci diagnostiky pohybového aparátu pomocí videa
- Je schopný využít všechny digitálně zdokumentované pokroky ve své on-line prezentaci