Po - Ne 08:00 - 19:00
Argentinská 38, Praha 7-Holešovice
Po - Ne 08:00 - 19:00
Heršpická 6, Brno-střed-Štýřice

Sportovní výživa

Slavoj BednářTomáš Mrázek výživový poradce Vital Institutu

Informace:

Nejbližší termín:

Popis:

Sobotní výukou vás provede několikanásobný mistr světa a vystudovaný farmaceut Slavoj Bednář, který se zaměří na problematiku suplementace. Dozvíte se o vlivu suplementace na sportovní výkon a také kdy a jaký suplement použít.

V nedělní části se pak zaměříme na sestavení stravovacích plánů pro jednotlivé typy sportů (od běžců po silové sportovce). Dozvíte se, jaká strava je vhodná před tréninkem a po tréninku a jaké nejčastější chyby můžete při sportu v rámci stravování udělat.

Během workshopu se naučíte: