Po - Ne 08:00 - 19:00
Argentinská 38, Praha 7-Holešovice
Po - Ne 08:00 - 19:00
Heršpická 6, Brno-střed-Štýřice

Kondiční trénink

Marek Náhlovský

Informace:

Nejbližší termín:

 

Popis:

Tento workshop je teorieticko-praktický. Teorie se s praxí během výuky prolíná.

Cílem workshopu je naučit se správně a efektivně sestavit kondiční trénink. Během víkendu se dozvíte, jak lze diagnostikovat rozvoj kondičních, dynamických a vytrvalostních schopností. Naučíte se správné technice běhu, jak po teoretické, tak i po praktické stránce.

Během workshopu se naučíte především: