Kondiční trénink

TERMÍN: Bude upřesněn !

Workshop kondiční trenink

  • Přednášející: Tereza Bartošová
  • Kdy: dvoudenní v sobotu a neděli od 10:00 do 17:00
  • Kde: Vital Institut Praha (adresa)

TERMÍN: Bude upřesněn !


Popis

Tento workshop je teorieticko-praktický. Teorie se s praxí během výuky prolíná.

Cílem workshopu je naučit se správně a efektivně sestavit kondiční trénink. Během víkendu se dozvíte, jak lze diagnostikovat rozvoj kondičních, dynamických a vytrvalostních schopností. Naučíte se správné technice běhu, jak po teoretické, tak i po praktické stránce.

Během workshopu se naučíte především:

  • Metody kondičního tréninku
  • Základy dynamiky, výbušnosti a koordinační dovednosti
  • Praktické zvládnutí teorie běhu – technika dýchání, technika nášlapu, držení celého těla
  • Diagnostiku kondičních a dynamických schopností
  • Praktickou ukázku v bojových sportech a jejich zařazení do kondičních plánů
  • Sestavení a vedení kruhového kondičního tréninku (tabata, H.E.A.T.)
Kondiční trénink
Speciální slevy
Přijdete sami Přijdete ve dvou Přijdete ve třech
Plná cena Sleva 10% Sleva 20%

Cena kurzu

Aktuální cena: 2.490 Kč
Cena pro členy: 1.490 Kč
*Cena je konečná bez jakýchkoliv dalších nákladů na vstupy do tělocvičen apod.

Potřebujete poradit?

Nevíte, který kurz či kurzy jsou pro váš záměr nejvhodnější? Ozvěte se nám a rádi poradíme.

Napsat zprávu
( Po - Pá 10:00 - 16:00 ) +420 739 143 671

V kategorii Workshop

  • Sportovního kinesiotaping

    Sportovního kinesiotaping

  • Sportovní výživa

    Sportovní výživa

  • Kondiční trénink

    Kondiční trénink

  • Fyziofitness workshop

    Fyziofitness workshop

  • Rehabilitační workshop

    Rehabilitační workshop

  • Dietetika dle TČM

    Dietetika dle TČM

  • Civilizační choroby

    Civilizační choroby