Kurz Základy výživy

Základní kurz (Basic)

Nauč se správně stravovat!

Co se naučíte v tomto víkendovém kurzu ? Naučíte se základům zdravého stravování. Pomůžeme Vám zorientovat se v dnešní džungli různých doporučení a diet. Naučíme Vás vypočítat si optimální energetický příjem dle Vaší fyzické aktivity a samozřejmě i jak si sestavit jídelníček, aby zahrnoval všechny životně důležité živiny.

Cílem tohoto semináře je, aby se účastník naučil základům zdravého stravování, tedy aby věděl, jaké potraviny jsou pro nás vhodné jaké nikoliv. Zvládne také individuálně spočítat energetický příjem a vypočítat optimální příjem makroživin, na jejichž základě pak sestaví konkrétní jídelníček.


Průběh kurzu

Se studiem tohoto kurzu je možné začít kterýkoli den probíhající výuky. Samotná délka kurzu je individuální a závisí na zvládnutí všech studijních povinností. Průměrně se pohybuje mezi 2-3 měsíci.

Každý student obdrží na začátku studia index s určenými studijními povinnostmi, na jejichž úspěšném splnění závisí dokončení kurzu. Zápočty jsou rozděleny do dvou skupin. První, čistě znalostní (např. problematika makroživin, prevence civilizačních chorob), skládají studenti formou ústní zkoušky v průběhu výuky, a to po dohodě s lektorem kurzu. Druhý typ závisí na úspěšném absolvování 3 povinných seminářů a 2 výukových víkendů.

Kurz Základy výživy
Speciální slevy
Přijdete sami Přijdete ve dvou Přijdete ve třech
Plná cena Sleva 10% Sleva 20%

Cena kurzu

Aktuální cena: 1.990 Kč 2.490 Kč
Cena pro členy: 1.490 Kč
Akční cena do konce měsíce !
*Cena je konečná bez jakýchkoliv dalších nákladů na vstupy do tělocvičen apod.
Začni kdykoli

Lektoři

  • Tomáš Mrázek

    Tomáš Mrázek

Potřebujete poradit?

Nevíte, který kurz či kurzy jsou pro váš záměr nejvhodnější? Ozvěte se nám a rádi poradíme.

Napsat zprávu
( Po - Pá 10:00 - 16:00 ) +420 739 143 671

V kategorii Výživa

  • Kurz Základy výživy

    Kurz Základy výživy

  • Poradce pro výživu

    Poradce pro výživu

  • Dietetika dle TČM

    Dietetika dle TČM

  • Kurz Sportovní výživy

    Kurz Sportovní výživy

  • Poradce pro výživu – online

    Poradce pro výživu – online

  • Výživový specialista

    Výživový specialista