Po - Ne 08:00 - 19:00
Pod Vlachovkou 494/19, 182 00 Praha 8
Po - Ne 08:00 - 19:00
Heršpická 6, Brno-střed-Štýřice
Kurz lektorsky odborně zaštiťuje několikanásobný světový šampion v kulturistice Slavoj Bednář a zkušený poradce pro výživu Tomáš Mrázek.
Kurz sportovní výživy má společný základ informací s klasickým kurzem poradce pro výživu. Dozvíte se tedy všechny podstatné informace týkající se makro a mikroživin, naučíte se principům fungování trávicího traktu, seznámíte se s jednotlivými alternativními výživovými směr
y, jakými jsou například LCHF dieta, paleo strava či řada dalších.
V samotné specializaci se zaměříme na sestavení jídelníčků pro jednotlivé typy sportovců (např. běžec, silový sportovec). Zaměříme se na problematiku doplňků stravy a jejich implementaci do jídelníčku a tréninkového plánu. Dozvíte se, jak se ideálně stravovat v den sportovního výkonu, jaká strava je vhodná těsně před sportovním výkonem či jaký typ stravy je vhodný po tréninku.
Poslední šance !
Do konce října je cena za kurz 6 900 Kč
Cena kurzu je konečná bez jakýchkoliv dalších nákladů na vstupy do tělocvičen apod. Využijte akční nabídky ještě dnes!
| Speciální slevy | ||
|---|---|---|
| Přijdete sami | Přijdete ve dvou | Přijdete ve třech |
| Plná cena | Sleva 10% | Sleva 20% |
V rámci kurzu se studenti budou věnovat především fungování metabolismu během fyzické zátěže. Zaměří se na možnosti čerpání energie pro kosterní svalstvo a výživu ve sportu obecně. Dozvědí se vše potřebné o doplňcích stravy, vhodných potravinách pro konzumaci v době před, v průběhu a po skončení fyzické zátěže. Část přednáškového cyklu je věnována také alternativním výživovým směrům (např. veganství, nízkosacharidová strava) a jejich slučitelnosti s profesionálním sportem.
Praktická část naučí studenty sestavovat vhodný jídelníček pro různé druhy sportovců (běžce, silové sportovce).