Kurz instruktora jógy
Staňte se instruktorem jógy
Kurz instruktora jógy je zaměřen na klasickou indickou jógu. Jedná se o nejkomplexnější kurz instruktora jógy pořádaný v ČR. Kurz unikátně kombinuje prvky klasické indické jógy s rehabilitačním cvičením a diagnostikou pohybového aparátu. Dále zahrnuje základy čínské medicíny a v neposlední řadě se student seznámí s principy sestavení stravovacího plánu.
V rámci klasické jógy se naučíte precizní technice jednotlivých ásan, jejich zdravotním účinku na lidské tělo a případným kontraindikacím. Dále získáte zkušenosti s různými dechovými technikami (pránajáma), jógovou relaxací (jóganidra) a mantrajógou.
Kromě klasické jógy každý absolvent našeho kurzu zvládne diagnostikovat své cvičence z hlediska pohybového aparátu. Na základě této diagnostiky je dále schopen klientovi do cvičení zařadit rehabilitační a kompenzační cviky.
Krok po kroku na cestě k instruktorovi jógy
Kurz instruktora jógy trvá v našem institutu 6 měsíců. Výuka probíhá vždy jednou za měsíc, a to v sobotu i v neděli. Celkem se tedy jedná o 6 výukových víkendů. V mezičase mají studenti zadanou povinnou četbu zabývající se především filozofií jógy. Na jejím základě vypracovávají seminární práce, které jsou nutnou podmínkou pro splnění studijních povinností stanovených pro tento kurz.
Všechny studijní povinnosti jsou shrnuté v indexu, který každý student obdrží v úvodu kurzu.
Součástí kurzu je absolvování 3 povinných seminářů, které jsou vypsány na předem stanovené termíny. Tyto semináře se věnují základům anatomie a fyziologie, první pomoci, úvodu do pedagogiky a psychologie, dále principům tradiční čínské medicíny.
Rozvrh víkendové výuky (září 2023) – Praha:
září: Víkend č.1 23.9. + 24.9.
říjen: Víkend č.2 21.10. + 22.10.
listopad: Víkend č.3 18.11. + 19.11.
prosinec: Víkend č.4 16.12. + 17.12.
leden: Víkend č.5 20.1. + 21.1.
únor: Víkend č.6 17.2. + 18.2.
Rozvrh víkendové výuky (září 2023) – Brno:
září: Víkend č.1 16.9. + 17.9.
říjen: Víkend č.2 21.10. + 22.10.
listopad: Víkend č.3 18.11. + 19.11.
prosinec: Víkend č.4 9.12. + 10.12.
leden: Víkend č.5 13.1. + 14.1.
únor: Víkend č.6 10.2. + 11.2.