Po - Ne 08:00 - 19:00
Argentinská 38, Praha 7-Holešovice
Po - Ne 08:00 - 19:00
Heršpická 6, Brno-střed-Štýřice

Články

Plavková sezóna se blíží
3. června 2019

Plavková sezóna se blíží

Vzhledem k teplému počasí volíme v létě šatník, který mnoho nezakrývá. A pokud se navíc rádi koupeme či opalujeme, dojde i na plavkový úbor. A to může být pro mnohé opravdový problém. Přebytečná kila v inkriminovaných partiích nám mohou pořádně znepříjemnit život. Do léta postava snů Poradíme Vám pár…

Přečíst více
Život bez cukru - Vitalinstitut
VÝŽIVA 4. dubna 2019

Život bez cukru, zato plný vitality

Miloš Kriška-Petsch Miloš je specializovaný trenér v oboru ortopedie a rehabilitace (Diplom Sport Lehrer) trvale žijící a provozující praxi v Německu. Ke své činnosti využívá poznatků z akupunktury, věnuje se problematice správného držení těla. Denně tráví mnoho hodin výkonem své náročné profese (studio, pro které pracuje se věnuje komplexním službám péče…

Přečíst více
Redukce hmotnosti s Vitalinstitut
FITNESS 2. ledna 2019

Začátek roku a redukce hmotnosti

Další kalendářní rok končí a něco nového na jeho konci začíná. Počátek roku je časem plánů, nadějí, vyhlídek do budoucna. Je to čas, který vnímáme velmi intenzivně a s očekáváním, co nám do života přinese. Není se proto čemu divit, že na toto období přesouváme i různé změny,…

Přečíst více
Pravidla pro půst
VÝŽIVA 30. listopadu 2018

Pravidelné půsty a jejich vliv na organismus

Postní období mělo v životě našich předků pevně dané místo. Souviselo s dynamikou křesťanského roku. Bylo v souladu s přirozenými přírodními cykly. Předchozí generace byly na přírodě více závislé, proto s ní hledaly soulad. Bylo to pro ně nejen výhodné, ale dokonce i život zachraňující. Předvelikonoční postní období Z tradice nejdůležitějšího…

Přečíst více
Paleo výživa Vital Institut
VÝŽIVA 31. října 2018

Paleo výživa – alternativní výživový směr

Dieta lovců a sběračů ve 21. století? Ano i ne. Lidé doby kamenné měli jiné životní podmínky a možnosti. Neznamená to ale, že bychom se jejich způsobem stravování nemohli inspirovat dnes. Období paleolitu trvalo tři miliony let a podle zastánců paleo stravy se natolik zapsalo do naší…

Přečíst více
Zdroje vitamínu D
VÝŽIVA 27. září 2018

Vitamín D – už si kapete?

S podzimem nastaly dny, kdy si moc sluníčka neužijeme. Kromě toho, že s úbytkem slunečního svitu se u řady jedinců zhoršuje psychické rozpoložení, všem nám zde, v mírném pásmu, dochází zásoba vitamínu D, který jsme si nastřádali do zásob přes slunečné letní dny. Vitamín D se podílí na zvýšené resorpci…

Přečíst více
Vitariánství aneb raw food s Vital Institutem
VÝŽIVA 22. září 2018

Vitariánství - alternativní směr ve výživě

V dnešní době existuje tolik různých výživových směrů, že je skoro těžké se v tom spektru zorientovat. Přiblížíme vám dnes velice moderní směr, který se však ve svém principu vrací daleko do historie – do doby, než lidé začali svou potravu vařit, péct a jinak tepelně upravovat. Bude řeč…

Přečíst více
Hubnutí s Vital Institutem
VÝŽIVA 16. července 2018

Nadváha a obezita v ČR

Nadváha a obezita jsou největší hrozby našeho zdraví Každým rokem rapidně přibývá počet lidí trpících nadváhou či obezitou. Stávají se tak jednou z největších hrozeb našeho zdraví. Podle posledních údajů Státního zdravotního ústavu (SZÚ) trpí nadváhou v ČR více jak 50 % populace středního věku a obezitou je postiženo…

Přečíst více
Stravování dle principů TČM
VÝŽIVA 21. května 2018

Jezte v souladu s přírodou, radí Tradiční čínská medicína

Tradice stará tisíce let a ověřená stovkami generací nám má hodně co říci i ve 21. století. Možná právě v této přetechnizované době potřebujeme více impulzů k návratu k přírodě. A tradiční čínská medicína (TČM) nám může být opravdu významný zdrojem poznání. Jídlo je způsob, jak udržet tělo v absolutním zdraví,…

Přečíst více
Káva dle TCM
VÝŽIVA 21. května 2018

Káva pohledem TČM: jsou povzbuzující nápoje opravdu povzbudivé?

Dnešní doba na nás klade vysoké nároky a my máme pocit, že na to musíme reagovat maximálním výkonem. K tomu nám reklama předhodí snadno dostupné prostředky, jak toho stihnout ještě víc, a tak další a další kafe a energetické nápoje konzumujeme jako nic. Z pohledu tradiční čínské…

Přečíst více